Smoothie bowl
08/23/2020
![](https://2557545630.clvaw-cdnwnd.com/c0e52e01731d04bfc291c7d880c8e1c0/200000150-b165db165f/131.jpg?ph=2557545630)
Mes kiekvieną savaitę prisipirkame vaisių. Kad
nesugestų, juos dažnai dedame į šaldiklį. Lupti bananai,
kriaušės, vynuogės, braškės. Visas uogas ir vaisius šaldyti tinka!
O smoothie bowl esmė tokia ir yra. Šį kartą jį dariau iš:
°šaldytų bananų
°šaldytų braškių
°šviežio obuolio
°medaus
°šaukštelio chia sėklų
Viską sublendinau į vientisą tyrę.
O ant viršaus pagardinimui dėjau:
°kivio
°šviežio banano
°vynuogės
°naminio riešutų sviesto (jo receptas ankstesniuose įrašuose)
°razinų ir migdolų riešutų.