3-jų grūdų dribsnių batonėliai su medum

Na, tai kaip su tais naujametiniais pažadais "sėsti" ant kruopų!? Juokauju. Visiškai to nepalaikau. Svarbiausia balansas. Bet Kalėdinį Napoleoną reikėtų pakeisti kažkuo kitu. O kaip jums batoneliai? 3-jų grūdų dribsnių su medumi, kokosų, riešutais? 

Reikės:
°280 g 3-jų grūdų dribsnių (avižiniai, miežiniai, kvietiniai)

°100 g kokoso drožlių 

°40 g gliaudytų saulėgrąžų 

°50 g moliūgo sėklų 

°50 g žemės riešutų 

°šaukštas sezamo sėklų 

°200 g skysti medaus

°žiupsnelis druskos

°šaukštas cinamono 

°110 g sviesto 

°50 g cukraus 

Ruošiame: visus birius ingredientus sumaišome, beriame druską, cinamoną. Sviestą ištirpiname į jį pilame cukrų ir lengvai patikriname, tuomet pilame į bendrą masę. Maišome. Supilame medų ir labai gerai išmaišome. Paruoštą masę beriame į kepimo formą ištiestą kepimo popieriumi, labai gerai suspaudžiame ir šauname į 180 laipsnių orkaitę kepti 35 minutes. Kol viršus taps auksinis auksinis. Praverkite orkaitę ir leiskite pravėsti. O prieš pjaustant būtinai bent valandą palaikykite šaldytuve.